秋季全港個人全能跳繩錦標賽 2026
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30秒前繩雙腳速度跳
30秒後繩雙腳速度跳
30秒側擺開速度跳(擺開)
30秒交叉開速度跳
30秒後交叉開速度跳
30秒單車步速度跳
30秒二重速度跳
30秒身後交叉開速度跳
30秒跨下二式速度跳
